断奶整个过程无论是对于妈妈还是宝宝来说，都是非常痛苦的，当宝宝对妈妈的奶水有了依赖，突然间断奶时，宝宝一定会非常的不配合，所以断奶时候选择科学的方法尤为重要，如果选择的方法不对，不仅家长会受到很大折磨，孩子在这个过程当中也会受到很大影响，甚至产生长远的心理阴影。
科学断奶的7个方法一览
戒奶期间既科学又快速的七种断奶方法分别是：逐渐减少喂奶的频率、从白天开始戒奶、先检查好宝宝的身体情况、做好心理准备、拒绝残忍的断奶方法、果断断奶和关心宝宝。
1、渐减少喂奶次数
在计划断奶前一段时间内，逐渐减少喂奶次数，拉长两次喂奶的间隔时间，多次尝试喂食断奶后的饮食，这样能够给宝宝一个过渡适应期。
2、断奶从白天开始
在刚刚断奶的时候，宝宝对奶水往往都会比较依赖，白天有很多事情都能够吸引宝宝的注意力，甚至可以让宝宝不特别在意自己的妈妈，所以在白天的时候减少喂奶次数可能会更加理想。
3、做好体格检查
在断奶前，要给宝宝做一次全面的体格检查，只有当宝宝整个身体状况非常良好的时候，消化功能也完全正常的时候才考虑断奶。
4、多关心宝宝
在断奶的过程当中，宝妈要学会对宝宝细心照顾，而且要尽可能多花时间去陪伴自己的孩子，给予孩子适当的安慰，让宝宝有足够的安全感。
5、拒绝残忍的断奶办法
断奶不可采取仓促、生硬的方法，千万不能够让宝宝突然和妈妈分开，更不可以涂抹辣椒水在乳头上或者是涂抹苦瓜汁、风油精等等在乳头上来伤害宝宝。
6、生病期间不断奶
如果正好是宝宝生病或者是出牙的时候，建议这时候不要随便给宝宝断奶，因为在这时候宝宝本来身体就不适应，对妈妈的依赖性也会增强，不利于断奶。
7、断奶要果断
在断奶的时候，宝宝难免会出现哭泣，尤其是看到妈妈时候，有的宝妈遇到这样的情况就会不忍心给自己的宝宝断奶，甚至可能会出现继续母乳喂养情况，这种情况出现以后，势必会让宝宝更加依赖妈妈，之后想要断奶难度会更大。所以，建议在给宝宝断奶的时候一定要果断一点。
建议先做好断奶准备再给宝宝断奶，不要突然给宝宝断奶。尽量选择合适的时间，慢慢给宝宝断奶，先检查宝宝的状态，逐渐减少给宝宝的喂奶次数，同时要注意多给宝宝进行交流沟通，增加宝宝的安全感。
